السكري وصيام رمضان

ناس كثير عندهم سكري يصومون رمضان. الصيام ممكن يكون آمن لبعضهم، وخطير لبعضهم. هذا ملخص لإرشادات الاتحاد الدولي للسكري (IDF) وتحالف السكري ورمضان (DAR).

آخر تحديث: ١٢ نوفمبر ٢٠٢٦ · فريق سكري

قبل رمضان: زور طبيبك

الإرشادات تنصح إن كل شخص عنده سكري ويبا يصوم يسوي تقييم مع فريقه الطبي قبل رمضان. الطبيب يحدد درجة الخطر، ويعدّل مواعيد وجرعات الأدوية والإنسولين إذا لزم.

لا تغيّر جرعات أدويتك أو الإنسولين بروحك. التعديل يكون مع طبيبك.

متى لازم تكسر صيامك فوراً

• إذا السكر أقل من ٣٫٩ mmol/L (٧٠ mg/dL).
• إذا السكر أعلى من ١٦٫٧ mmol/L (٣٠٠ mg/dL).
• إذا حسيت بأعراض هبوط السكر، أو تعبت فجأة.

وإذا القراءة بين ٣٫٩ و٥٫٠ mmol/L، الإرشادات تقول تعيد القياس خلال ساعة.

قياس السكر ما يفطّر، والإرشادات تشجع عليه وقت الصيام.

من الأكثر عرضة للخطر؟

الإرشادات تنصح بعدم الصيام لمن عنده خطر عالي جداً، مثل:

• هبوط سكر شديد، أو حموضة كيتونية (DKA)، خلال الثلاث شهور اللي قبل رمضان.
• هبوط سكر يتكرر، أو ما يحس بأعراض الهبوط.
• سكري النوع الأول غير المنتظم.
• الحمل مع سكري يحتاج إنسولين، أو غسيل الكلى، أو مرض حاد.

طبيبك هو اللي يحدد وضعك. فيه ناس خطرهم متوسط أو قليل، ويقدرون يصومون بمتابعة.

شو تسأل طبيبك

• هل الصيام آمن لي هالسنة؟
• كيف أغيّر مواعيد أدويتي بين الفطور والسحور؟
• كم مرة أقيس السكر في اليوم؟
• شو أسوي إذا نزل أو ارتفع السكر وأنا صايم؟